乾燥肌対策は必須!顔のケアをしないと男性だって老け顔に!

男性の皆さん、乾燥してませんか?

女性より男性の方が肌は乾燥しやすいって知ってましたか?一見、男性の肌の方がてかてかしているように見えますよね。それは、男性の皮脂分泌量が女性の3倍あるからです。

しかし水分量に目を向けてみると、男性は肌の水分量も保水量も、女性の半分以下であることが分かっています。そこに拍車をかけているのが、男性の多くが毎日行うひげ剃りという行為。

カミソリでひげを剃ると、ひげだけでなく角質層まで剃ってしまうので、毎日ひげを剃るということは、毎日肌を傷つけているということに他なりません。肌をこれが、男性の肌が乾燥しやすい理由です。

でも男だし、気にしなければいいよね?

でも男だし、気にしなければいいよねと思っている男性の皆さん。乾燥が進むと、粉をふいて不潔に見えたり、かゆみを伴うこともあります。乾燥によるかゆみって結構つらいんですよ。

そして乾燥はしわの原因になりますから、若い時に乾燥を放置していると、30代になって、あっという間に老けた顔になってしまいますよ。

じゃあどんなケアをすればいいの?

男性が早い時期に老け顔にならないために、今から出来る乾燥対策をお教えします。最近、疲れてもいないのに疲れているように見られた経験がある男性は、今すぐ始めてくださいね。

食生活の改善

辛いものや脂っこいものばかり毎日食べている男性、いますよね?バランスの悪い食事は健康面でもかなり気になりますが、肌にももちろん影響が出ます。辛いものや脂っこいものは、乾燥にやる肌のかゆみを促進してしまいます。

乾燥してただでさえかゆいのに、食生活のせいでもっとかゆみが出てかきむしってしまうようになると、肌はダメージを受けてさらに乾燥が進みます。ですから食事は魚を多めに、バランスよく食べるようにしましょう。

毎日のスキンケア

顔の皮脂が気になっている男性の中に、洗顔を繰り返して行ってしまう人はいませんか?力を入れてゴシゴシとこすって洗っている人もいませんか?この洗顔方法、今すぐにやめて下さい。

皮脂が気になるからといって洗顔で皮脂を取り過ぎると、潤い不足を感じた肌は余計に皮脂を分泌します。洗顔料はしっかりと泡立てて、泡をクッションにして指の力を肌で感じない程度の力加減で、優しく洗ってください。

洗顔が終わったら、化粧水と乳液で保湿ケアもすること。男性に足りない水分は化粧水で補い、乳液はその水分に蓋をしてくれますから、必ず化粧水も乳液も両方を使用するように心がけましょう。

肌が水分で潤えば、皮脂は過剰分泌しなくなりますから、気になるテカリも収まるはずです。

UVケア

 

日に焼けた男性、魅力的ですよね。でも日焼けは確実に肌の乾燥を進ませます。老け顔を避けたかったら、若いうちからUVケアをする習慣を付けましょう。紫外線予防を始めるのは、早ければ早いほど効果的です。

老け顔なんて言わせない!

いかがでしょうか。最初はちょっと面倒に感じるかもしれません。でも必ず将来、結果は肌に出ます。今から出来る乾燥肌対策で、老け顔予防してみませんか。

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